Creveți și paste fainoase cu arahide | case și grădini mai bune

ingrediente

• Pachet de ½ 14 uncii de taitei de orez mediu uscat
• 1 lingură ulei de gătit
• 12 uncii creveți medii decojiți, decojiți și decojiți
• 12 uncii sulițe de sparanghel proaspete, tăiate și tăiate în bucăți de 2 inci (3 căni)
• 1 ardei dulce mare roșu și / sau galben, tăiat în bucăți de 3/4 inci (1 cană)
• ½ cană sos de arahide îmbuteliat

Directii

• Pasul 1

  Pune taiteii într-un bol mare. Aduceți 4 căni de apă la fierbere; se toarnă apă clocotită peste tăiței în vas. Se lasă să stea 10 minute.

• Pasul 2

  Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-înalt. Adăugați creveți, sparanghel și ardei dulce. Gătiti și agitați timp de 3 până la 5 minute sau până când creveții sunt opaci. Adăugați sosul de alune; căldură prin.

• Pasul 3

  Scurge taiteii. Împărțiți tăițele între bolurile de servire superficială, folosind o furculiță pentru a răsuci tăițele în cuiburi. Topim cu amestec de creveți.

Informații nutriționale

Porție: 396 calorii, (2 g grăsimi saturate, 3 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsime monoinsaturată), 129 mg colesterol, 642 mg sodiu, 55 g carbohidrați, 5 g fibre, 6 g zahăr, 21 g proteine.