Mic dejun | case și grădini mai bune

ingrediente

• Căptușeală plită lentă din plastic
• 1 kilogram cârnați de masă în vrac, rumeniți și scurți
• 1 pachet de 4, 5 uncii coajă de tostada, rupt grosolan
• ¾ cană ardei dulce roșu tocat (1 mediu)
• ½ cană ceapă mărunțită (1 mediu)
• 1 4 uncii poate tăiați chiles verzi
• 12 ouă sau 3-1 / 2 cani produs de ouă refrigerate sau congelate
• 1 10, 75 uncie poate ciorba de brânză fiesta nacho condensată
• ¼ linguriță piper negru măcinat
• 2 avocado, tocat
• 2 cani de sarmale proaspete refrigerate
• 1 8 uncii de carton smântână de lapte

Directii

• Pasul 1

  Aliniați un aragaz lent cu 3-1 / 2 sau 4 sferturi cu o căptușeală din plastic lent. Într-un castron foarte mare, combinați cârnați, coji de tostada ruptă, ardei dulce, ceapă și chile verzi nesărate. Într-un bol mare, bateți împreună ouă, supă și piper. Se toarnă peste amestecul de mezeluri; transfer la aragaz lent pregătit.

• Pasul 2

  Acoperiți și gătiți la foc mic la 5 până la 6 ore. Serviți amestecul garnisit cu avocado, salsa și smântână. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 591 calorii, (13 g grăsimi saturate, 3 g grăsimi polinesaturate, 10 g grăsimi monoinsaturate), 482 mg colesterol, 1578 mg sodiu, 33 g carbohidrați, 7 g fibre, 7 g zahăr, 31 g proteine.