Morcovi și fasole verde | case și grădini mai bune

ingrediente

• Jumătate de morcov întregi morcovi întregi
• ½ kilogram fasole verde
• 2 lingurițe margarină sau unt
• ⅛ linguriță ardei
• Sare sare

Directii

• Pasul 1

  Tăiați morcovii, lăsând 1 - 2 centimetri de tulpină. Capturați capetele din fasole.

• Pasul 2

  Într-o cratiță medie gătește fasolea verde proaspătă și morcovii pentru copii, acoperite, într-o cantitate mică de apă clocotită timp de 10 până la 15 minute sau până când sunt fragede. Scurgere; amestecați margarina, ardeiul și sarea până la combinare. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 60 de calorii, 92 mg sodiu, 10 g carbohidrați, 3 g fibre, 2 g proteine.