Se înfășoară cu panglici de pui | case și grădini mai bune

ingrediente

• 4 tortilele cu făină de 10 inch
• 1 reteta Aioli de ceapa verde
• 2 cani pui rotisor ras
• 2 cani salata de frunze subtire
• 8 felii de slănină, fierte crocante
• 2 ouă fierte turtite, feliate
• 1 avocado, înjumătățit, semănat, decojit și feliat
• ¾ cană roșii sferturi de struguri
• ½ cană brânză albastră prăjită (2 oz.)

Directii

• Pasul 1

  Întindeți fiecare tortilă cu 2 lingurițe. din Aioli de ceapă verde până la 1/2 inch de margine. Strat jumătățile de jos cu pui, salată, slănină, ouă, avocado, roșii și brânză. Pliați în părțile opuse; rostogoliți tortilele. Serviți cu aioli rămași pentru baie.

A face înainte

Înfășurați fiecare sandwich preparat bine în folie de plastic și răcoriți până la 24 de ore.

Informații nutriționale

Porție: 475 calorii, (8 g grăsimi saturate, 15 g grăsimi polinesaturate, 10 g grăsimi monoinsaturate), 112 mg colesterol, 792 mg sodiu, 22 g carbohidrați, 3 g fibre, 2 g zahăr, 20 g proteine.

---

Ceapă verde Aioli

ingrediente

• 1 cană maioneză
• 6 linguri ceapa verde tocate
• 4 lingurițe suc de lămâie
• 2 căței de usturoi, tocate mărunt
• ½ linguriță de ardei negru crăpat

Directii

• Pasul 1

  Intr-un bol mic amestecati toate ingredientele.