Tocături de porc curățate | case și grădini mai bune

ingrediente

• 4 bucăți de lână dezosată de porc, tăiate grosime de 3/4 inci (aproximativ 1-1 / 2 lb)
• Sare și piper negru măcinat
• 1 lingura ulei de masline
• 2 cartofi dulci mari, decojiți și tăiați subțire (aproximativ 1-1 / 4 lb.)
• 1 21 de uncii de umplutură de mere sau plăcintă cu piersici
• 2 lingurite curry pulbere
• 1 pachet de 8 uncii de zahăr înghețat

Directii

• Pasul 1

  Condimentăm carnea de porc cu sare și piper. Într-o tigaie maronie de 12 inch, pe ambele părți, în ulei fierbinte. Adăugați cartofii dulci. Se acoperă și se gătește la foc mediu timp de 15 minute.

• Pasul 2

  Între timp, combinați umplutura de plăcintă și pudra de curry; lingura peste cartofi dulci. Acoperiți și gătiți cu 15 minute mai mult sau până când cartofii sunt aproape fragede. Adăugați boabele de zahăr; se acoperă și se gătește cu 6 până la 8 minute mai mult sau până când mazărea este fragedă. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 539 calorii, (4 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 7 g grăsimi monoinsaturate), 92 mg colesterol, 301 mg sodiu, 63 g carbohidrați, 6 g fibre, 41 g proteine.