Quiche feta-ridiche | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ 14, 1 pachete refrigerate frigorifice (1 crustă)
• ½ buchet (6 uncii) de ridichi asortate
• 5 ouă
• 1 ¼ de cani de lapte
• 2 uncii feta sfărâmată
• 1 lingura buruieni proaspete tocat marunt
• ¼ linguriță sare
• ⅛ linguriță piper negru proaspăt măcinat

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 450ºF. Aliniați o placă plăcintă de 9 inci cu o piecrust frigorifică. Pliați marginea de sub și se sertizează. Linie de patiserie netratată cu o grosime dublă de folie. Coaceți într-un cuptor de 450ºF 8 minute. Îndepărtați folia. Coaceți cu 4 până la 5 minute mai mult sau până când patiseria este setată și uscată. Scoateți din cuptor. Reduceți cuptorul la 350 ° F.

• Pasul 2

  Între timp, folosind un cuțit de mandolină sau de bucătar, tăiați ridichi, tăiați, cu grosimea de aproximativ 1/8 inci. Aranjați un model circular pe fundul crustei coapte. Într-un bol mare, bateți împreună ouă, cupe lapte, feta, buruieni proaspete de mărar, sare și piper negru. Se toarnă peste ridichi. Coaceți 40 până la 45 de minute sau până când cuțitul introdus aproape de centru iese curat. Lasa sa stea 10 minute.

Informații nutriționale

Porție: 248 calorii, (7 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 6 g grăsimi monoinsaturate), 171 mg colesterol, 451 mg sodiu, 20 g carbohidrați, 0 g fibre, 4 g zahăr, 9 g proteine.