Acasă Reţetă Salată de vită, ceapă roșie și salată de brânză albastră | case și grădini mai bune

Salată de vită, ceapă roșie și salată de brânză albastră | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Pentru vinetă, într-un borcan cu șurub, combinați ulei, oțet, usturoi, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper; se acoperă și se agită bine. Tăiați grăsimea din friptură. Scoateți o lingură de vinetă din borcan și periați uniform pe ambele părți ale fripturii. Apăsați cimbru și rozmarin pe ambele părți ale friptei. Ungeți ambele părți ale feliilor de ceapă cu o parte din vinina rămasă, rezervând restul; pus deoparte.

  • Gratiți friptura pe grătarul unui grătar descoperit direct la foc mediu, până la dorința dorită, întorcând o dată. (Se lasă între 8 și 12 minute pentru mediu-rar și 12-15 minute pentru un grad mediu.) Pentru ultimele 10 minute de grătar, așezați ceapa pe grătarul de lângă carne. Gratiți ceapa până la licitație, întorcând o dată.

  • Împărțiți mesclunul între 4 farfurii de cină. Pentru a servi, tăiați subțiri friptura peste bob. Separați feliile de ceapă în inele. Aranjați friptura caldă și ceapa deasupra mesclunului. Amestecă cu vinetă rezervată. Topim cu brânză și roșii. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 266 calorii, (5 g grăsimi saturate, 59 mg colesterol, 373 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 2 g fibre, 22 g proteine.
Salată de vită, ceapă roșie și salată de brânză albastră | case și grădini mai bune