Tamburele de pui Nacho | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 ½ căni de sos taco ușor
• 4 căni chipsuri de tortilă zdrobită
• 3 kilograme de pui sau 12 tobe de pui
• Amestecuri de brânză mexicane mărunțite (opțional)
• Sosul (soarele) scufundat dorit, cum ar fi pansament pentru salată de ranch-uri îmbuteliate, salsa, sos taco ușor și / sau sos de grătar (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Găsește o tigaie de coacere de 15x10x1 inch cu folie. Folie de grăsime; pune deoparte pan. Turnați 1 1/2 cani taco sos într-un vas superficial. Pune chipsuri de tortilla într-un alt vas superficial. Înmuiați puiul în sosul tacul, apoi în chipsurile tortilla, transformându-se în strat. Puneți puiul în tigaia pregătită.

• Pasul 2

  Coaceți timp de 30 până la 40 de minute sau până când puiul nu mai este roz (cel puțin 175 ° F pentru butoaie). Nu întoarceți puiul în timp ce coaceți. Dacă doriți, presărați brânză și serviți cu sosul dorit.

Informații nutriționale

Porție: 603 calorii, (10 g grăsimi saturate, 11 g grăsimi polinesaturate, 15 g grăsimi monoinsaturate), 112 mg colesterol, 609 mg sodiu, 29 g carbohidrați, 2 g fibre, 4 g zahăr, 31 g proteine.