Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Găsește o tigaie de 15x10x1 inch cu hârtie pergament. Într-un bol mare pentru microunde, sigur de microunde, la temperaturi ridicate timp de 30 de secunde sau până se fierbe. Amestecă imediat alunele. Adăugați 2 linguri de zahăr, piper cayenne și sare. Se amestecă bine pentru a se combina.
-
Întindeți alunele acoperite uniform în tigaia pregătită. Se coace timp de 15 minute, amestecând la fiecare 5 minute sau până când alunele se rumenesc. Se presară cu 2 linguri de zahăr; se agită până se combină. Întindeți nucile pe o bucată mare de folie. Se răcește 10 minute. Transfer la o pungă din plastic resigilabilă. Se adaugă restul de 2 linguri de zahăr; se agită să se coacă. Se răcește complet.
Informații nutriționale
Porție: 174 calorii, (2 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 6 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 212 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 2 g fibre, 7 g zahăr, 6 g proteine.
