Acasă Reţetă Fazan marinat cu vin | case și grădini mai bune

Fazan marinat cu vin | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Pentru marinadă, într-un castron mic combinați ceapa, vinul, sucul de lime, uleiul, savurosul, sarea și sosul de ardei iute. Pus deoparte.

  • Așezați fazanul într-o pungă mare de plastic resigilabilă setată într-un bol. Turnați marinada peste fazan. Geantă sigiliu; întoarce fazanul să se învețe bine Marinați la frigider timp de 6 până la 24 de ore, întorcând punga ocazional. Scoateți fazanul din pungă, rezervând marinada.

  • Legați picioarele de coadă. Răsuciți vârful aripi sub spate (a se vedea fotografia 4). Puneți fazanul, cu sânul în sus, pe un suport într-o tigaie de prăjire superficială. Acoperiți fazanul cu folie, lăsând spațiu aer între pasăre și folie. Apăsați ușor folia până la capetele tambururilor și gâtului pentru a închide pasărea. Prăjiți într-un cuptor de 350 de grade F timp de 75 până la 90 de minute. După aproximativ 60 de minute de prăjire, îndepărtați folia și tăiați coarda între butoaie. Continuați prăjirea până când butoaiele se mișcă ușor în prize și sucurile se scurg (180 de grade F). (Verificați temperatura coapsei în mai multe locuri cu ajutorul unui termometru pentru carne.)

  • Între timp, tulpinați marinada, rezervând 1/2 cană. Într-o cratiță medie se topește untul la foc mediu; se amestecă făina. Adăugați marinada rezervată de 1/2 cană și bulionul de pui. Se gătește și se amestecă până se îngroașă și se coace; gatiti si amestecati inca 1 minut. Se amestecă pătrunjelul. Condimentează după gust cu piper negru. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 480 de calorii, (8 g grăsimi saturate, 146 mg colesterol, 341 mg sodiu, 3 g carbohidrați, 0 g fibre, 45 g proteine.
Fazan marinat cu vin | case și grădini mai bune