Gustare de iaurt cu caise | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană de iaurt grecesc fără grăsime sau cu conținut scăzut de grăsimi
• ¼ cană caise proaspete sau uscate
• 2 linguri de conserve cu zahăr scăzut de zahăr
• 4 lingurițe nuci tocate, prăjite

Directii

• Pasul 1

  Împărțiți iaurtul între două boluri de servire. Topiti cu caise, conserve si nuci. Serviți imediat.

Informații nutriționale

Porție: 126 calorii, 2 g grăsimi polinesaturate, 44 mg sodiu, 13 g carbohidrați, 1 g fibră, 12 g zahăr, 11 g proteine.