Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Preîncălziți cuptorul la 450 ° F. Înveliți o foaie mare de copt cu spray de gătit; pus deoparte. Într-un vas superficial se combină semințele de in, 2 linguri de zahăr și scorțișoară; pus deoparte. Într-un castron mediu combinați ouăle, albusurile, laptele, 1 lingură de zahăr și vanilia.
-
Tăiați pâinea în douăsprezece benzi de 1 inch. Înmuiați fâșiile de pâine scurt în amestec de ou, apoi rolați în amestec de semințe de in pentru a se înveli. Așezați fâșii la 1/2 inch una de alta pe foaia de copt pregătită. Coaceți timp de 12 până la 15 minute sau până la un maro deschis și crocant.
-
Între timp, pentru sos, într-o cratiță mică se combină fructele răspândite, apa și siropul. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Mai simplu, neacoperit, timp de 5 minute. Se răcește ușor. Serviți fâșiile prăjite cu sos.
A face înainte:
Pregătiți-vă conform indicațiilor de la pasul 2, cu excepția benzilor de prăjit complet. Așezați într-un recipient etanș; acoperi. Congelați până la 1 lună. Pentru a servi, preîncălziți cuptorul la 450 ° F. Puneți fâșii de pâine prăjite congelate pe o foaie de copt neîngrijită. Se coace aproximativ 6 minute sau până se încălzește, întorcând o dată. Sau așezați patru benzi de pâine prăjite congelate pe o farfurie sigură cu microunde. Cuptor cu microunde la 100% putere (mare) aproximativ 30 de secunde sau până la încălzire. Pregătiți sosul conform indicațiilor; serviti cu fasii de paine.
Informații nutriționale
Porție: 288 calorii, (1 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 62 mg colesterol, 245 mg sodiu, 51 g carbohidrați, 4 g fibre, 30 g zahăr, 10 g proteine.
