Acasă Reţetă Orez de bază | case și grădini mai bune

Orez de bază | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-o cratiță wok sau medie, combinați apa, orezul și sarea. Aduceți la fierbere. Reduce caldura; se acoperă și se fierbe timp de 15 minute. Nu ridicați capacul. Scoateți din foc. Se lasă să stea, acoperit, timp de 10 minute. Face 4 porții.

Cuptor cu orez:

Pregătiți conform instrucțiunilor de mai sus, cu excepția înlocuirii 2-1 / 4 căni de apă clocotită pentru cele 2 căni de apă și combinați ingredientele într-o caserolă de 1 sfert. se acoperă și se coace într-un cuptor de 350 de grade F aproximativ 35 de minute sau până când orezul este fraged. Orez pufos cu o furculiță după 20 de minute. Face 4 porții.

Orez cu microunde:

Pregătiți conform indicațiilor de mai sus, cu excepția combinării ingredientelor într-o caserolă cu 2 sferturi sigură cu microunde. Micro-gătit, neacoperit, la 100% putere (mare) aproximativ 6 minute sau până la fierbere. Se agită, apoi se acoperă. Gatiti inca 5 minute; se amestecă. Gătit, acoperit, încă 3 minute. Se amestecă. Acoperiți și lăsați să stea 5-10 minute. Face 4 porții.

Informații nutriționale

Porție: 169 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 136 mg sodiu, 37 g carbohidrați, 3 g proteine.
Orez de bază | case și grădini mai bune