Gogoși de tort cu ciocolată | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 1 cană făină albă de grâu integral
• ¼ cană pulbere de cacao neindulcit
• ½ linguriță sodă de copt
• ¼ linguriță sare
• ½ cană de zahăr brun ambalat
• ½ cană de vaniliu cu conținut scăzut de grăsime
• ¼ cană produs de ouă refrigerat sau congelat, dezghețat
• 2 linguri ulei de canola
• 1 lingurita vanilie
• ½ cană zahăr pudră
• 1 lingură pulbere de cacao neindulcit
• 1 lingura de lapte
• 2 lingurițe se presară sau neacoperite

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 325 ° F. Înveliți o mini tigaie de gogoașă cu spray de gătit; * deoparte.

• Pasul 2

  Intr-un castron mare amestecam impreuna faina, 1/4 cana pudra de cacao, bicarbonatul de sodiu si sarea. Într-un bol mic combinați zahărul brun, iaurtul, oul, uleiul și vanilia. Se adaugă amestecul de iaurt în același timp în amestecul de făină, amestecând până la neted.

• Pasul 3

  Se linge bătut într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Tăiați un colț al pungii; strecurați bătutul în ghiveciul pregătit în tigaia de gogoși, umplând fiecare aproximativ două treimi. Blaturi netede. Coaceți aproximativ 10 minute sau până când gogoșile sunt aproape ferme când apăsați ușor. Se răcește în tigaie pe un suport de sârmă timp de 3 minute. Scoateți gogoașele din tigaie. Se răcește complet pe suportul de sârmă.

• Pasul 4

  Pentru înghețare, într-un bol mic, amestecați zahărul pudră, 1 lingură pulbere de cacao și laptele până la netezire. Scufundați gogoșarii răciți în gheață, lăsând excesul să scurgă din nou în bol. Returăm gogoșile în suportul de sârmă. Blat cu stropi.

*Bacsis:

Dacă este necesar, coaceți gogoși în două loturi, spălați tava și înveliți din nou cu spray de gătit antiaderent înainte de a adăuga răsturnarea rămasă.

Informații nutriționale

Porție: 155 calorii, (1 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 2 g grăsimi monoinsaturate), 1 mg colesterol, 145 mg sodiu, 30 g carbohidrați, 2 g fibre, 19 g zahăr, 3 g proteine.