Acasă Reţetă Coaste de porc vitrate curry | case și grădini mai bune

Coaste de porc vitrate curry | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Tăiați coastele în porțiuni cu o singură coastă. Puneți coastele într-un aragaz lent de 3-1 / 2- sau 4 sferturi. Într-un bol mic, tăiați orice bucăți mari de chutney; amestecați suc de mere, tapioca, pudră de curry, sare și piper. Se toarnă peste coaste.

  • Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5 până la 6 ore sau la temperaturi la temperatură ridicată timp de 2 1/2 - 3 ore. Face aproximativ 24 de coaste.

*

Folosiți un mortar și un dop pentru a zdrobi tapioca.

sfaturi

Pregătiți-vă conform indicațiilor. Transferați coaste și sos în recipiente congelatoare. Sigilați, etichetați și congelați până la 1 lună. Pentru a servi, dezghețați la frigider peste noapte. Transfer la aragaz lent. Gătiti la foc mare timp de 2 ore sau până la încălzire.

Informații nutriționale

Porție: 63 calorii, (1 g grăsimi saturate, 14 mg colesterol, 52 mg sodiu, 4 g carbohidrați, 0 g fibre, 7 g proteine.
Coaste de porc vitrate curry | case și grădini mai bune