Cuprins:
Eye-Opener
Primul lucru pe care îl fac este să beau cafea. Îmi place cu lapte de cocos; este delicios! Următorul lucru pe care îl am este kefirul, o băutură fermentată care are gust de iaurt. Uneori pun în el fructe, nuci, miere și un pic de polen de albine. Îmi plac mesele, dar încep ziua ceva mai ușoară.
Piele
Nu mă spăl pe față dimineața. Bunica mea m-a învățat că dacă te curăți bine noaptea, chipul tău nu ar trebui să fie murdar dimineața și nu vrei să îndepărtezi uleiurile pe care pielea ta muncea atât de mult pentru a le produce în timp ce dormeai. În schimb, îmi stropesc ușor fața cu apă de trandafir, apoi aplic cremă pentru ochi și buze și loțiune anti-îmbătrânire pe față.
Machiaj
Aș prefera să petrec mai mult timp cu fiica sau soțul meu decât să mă machiez dimineața. Însă, când va trebui, amesteca Nuance Flawless Finish Liquid Foundation în Medium Warm (14, 99 USD, cvs.com) în loțiunea mea și o transform într-o crema hidratată. Apoi trec peste petele mele de soare doar cu temelia.
Fitness
Am suferit foarte multe răni, așa că mă concentrez mai mult pe yoga și conștientizarea corpului. Am învățat, de asemenea, că obținerea în formă presupune relaxare în locurile potrivite, cum ar fi umerii și gâtul.
Încălţăminte
Când porți pantofii potriviți, te porți mai bine toată ziua. Picioarele nu-mi plac pantofii fără suport de arc, așa că port pantofii Fenty Puma by Rihanna atunci când nu sunt în toc.
