Caserolă brună | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 10, 75 uncii poate cremă cu supă de grăsime redusă și cu sodiu redus de supă de pui
• 1 8 uncii de carton smântână ușoară
• Pachet de ½ 30 de uncii (aproximativ 4 căni) cartofi de hârtie mărunțită răciți
• 1 cană de șuncă gătită tăiată cubulețe
• 1 cană de brânză americană cubulată (4 uncii)
• ¼ cană ceapă tocată
• ⅛ linguriță piper negru măcinat
• 1 cană fulgi de porumb
• 3 linguri unt, topit

Directii

• Pasul 1

  Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Într-un bol mare, combinați supa și smantana. Se amestecă cartofii congelați, șunca, brânza, ceapa și ardeiul. Transferați amestecul într-o farfurie pătrată neînvățată cu 2 sferturi. Într-un bol mic, combinați fulgii de porumb și untul topit. Se presară peste amestecul de cartofi.

• Pasul 2

  Se coace, neacoperite, timp de 50 până la 55 de minute sau până se fierbe. Se lasă să stea 10 minute înainte de servire. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 351 calorii, (11 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 6 g grăsimi monoinsaturate), 63 mg colesterol, 953 mg sodiu, 35 g carbohidrați, 2 g fibre, 3 g zahăr, 13 g proteine.