Pansament cu muștar cu miere | case și grădini mai bune

ingrediente

• ⅓ cană ulei de salată
• 2 linguri suc de lămâie
• 2 linguri miere
• 2 linguri de muștar maro cu cereale grosiere sau muștar în stil Dijon
• 1 cățel de usturoi, tocat mărunt

Directii

• Pasul 1

  Combinați toate ingredientele și amestecați bine. Face 3/4 cana.

sfaturi

Pentru a marina cu pansamentul, așezați carnea, păsările de curte sau peștele într-o pungă de plastic așezată într-un bol adânc. Se toarnă aproximativ 1/3 cană pansament în pungă. Geanta inchisa; întoarce-te bine. Marinat la temperatura camerei timp de 30 de minute sau la frigider timp de 3 ore, întorcând punga ocazional. Se scurge, rezervându-se pansamentul. Dacă doriți, periați pansamentul rezervat pe carne, păsări de curte sau pește în timpul gătitului.

Informații nutriționale

Porție: 67 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 33 mg sodiu, 3 g carbohidrați, 0 g proteine.