Cuprins:
Când micul Eric a venit pe lume, a fost întâmpinat de doi părinți neliniștiți care l-au ridicat de fiecare dată când a plâns, zi sau noapte.
Ora de culcare a devenit rapid un circ, cu Eric ținând în timp ce tata și mama țineau. Nimeni nu le spusese că majoritatea bebelușilor plâng o vreme înainte de a adormi. Au crezut că au făcut ceva greșit, așa că l-au ridicat și au încercat din nou.
Într-o noapte bună, Eric a adormit în jurul orei 10 pm, doar pentru a fi din nou câteva ore mai târziu. Aceasta a continuat toată noaptea. Dimineața, părinții lui arătau ca un lucru pe care pisica l-a târât. Eric, pe de altă parte, era întotdeauna plictisitor să meargă. După doi ani și jumătate din aceasta, el a dormit pentru prima dată noaptea.
Când sora cea mică a lui Eric, Amy, s-a născut la trei ani după Eric, părinții lui au decis că nu doresc să se repete ora de culcare a lui Eric - sau lipsa ei.
La 8 seara, Amy a fost alaptata, ingropata si pusa la culcare. De obicei plângea cinci sau 10 minute înainte de a adormi. Dacă plânsul ei a devenit intens sau a durat mai mult de 10 minute fără niciun semn de lichidare, unul dintre parenmt-urile ei ar intra în ea. De cele mai multe ori, nu au găsit nimic amis, așa că au frecat-o pe spate doar pentru a-i anunța că sunt încă acolo și au plecat. Rezultatul fericit: Amy a dormit toată noaptea când avea doar două luni.
Obțineți faptele
Vrei copilul tău să doarmă ca Amy, nu Eric? În timp ce nu există nicio garanție, iată datele despre unele mituri comune despre culcare:
MIT: Toți cei din casă ar trebui să fie liniștiți de moarte, în timp ce un copil doarme.
FACT: În timp ce un copil doarme, viața în familie ar trebui să continue la volumul obișnuit. În curând, bebelușul se va obișnui cu nivelul dvs. normal de zgomot și va fi deranjat doar de creșteri accentuate de la această bază.
MIT: Ar trebui să lăsați un copil singur pentru a „striga” la culcare.
FACT: Dacă un sugar are nevoie de reasigurare, asigurați-l. Cu cât ești mai disponibil în primul an, cu atât copilul va fi mai sigur și independent.
Pe de altă parte, nu trebuie să răspundeți imediat la fiecare solicitare de atenție a unui copil. Grăbirea de fiecare dată când copiii plâng este la fel de extremă ca să îi facă să „strige”. O abordare la jumătatea drumului, cum am luat-o cu Amy, este cea mai sensibilă.
MIT: Copiii mici nu ar trebui să meargă la culcare înainte să fie obosiți.
FACT: Ora de culcare a copilului este pentru părinți, nu pentru copil. De dragul tău, stabilește-ți un timp de culcare bine definit și devreme. Nu încercați să purtați un bebeluș stând mult timp după ce oamenii rezonabili s-au dus la culcare. Pe măsură ce seara continuă, un bebeluș devine mai agitat și dificil de somn.
MIT: Copiii care dorm cu părinții sunt mai siguri, mai fericiți și mai încrezători în sine.
FACT: Copiii care dorm în propriile paturi învață că sunt persoane cu identități clar separate. Când știu că părinții lor dorm împreună, fără ei, copiii învață că căsătoria este cea mai importantă relație din cadrul familiei.
De asemenea, învață că separarea de părinți nu este un lucru îngrozitor. Rutina de culcare stabilește un precedent important pentru alte despărțiri, cum ar fi părăsirea unui copil-șezător și începerea școlii.
Există totuși momente în care permiteți copilului dvs. să doarmă cu voi este inofensiv. Un copil bolnav, de exemplu, ar putea avea nevoie de grijă de dragoste în patul părinților. De asemenea, puteți face o excepție în timpul oricărei crize familiale, în special una care implică pierderi majore, traume sau tranziții.
MIT: copiii mai mari au mai puține probleme la culcare.
FACT: Problemele de culcare pot apărea la copii de orice vârstă. Dar puteți limita numărul de ori când se ridică. Pentru un băiat mai în vârstă de patru sau cinci ani, care are un milion de scuze pentru a te ridica din pat, trebuie să stabilești din nou o rutină definitivă de culcare și de a lua. În timp ce părăsiți camera din spate, puneți o brățară mare de plastic peste mânerul său. Acest lucru îi dă permisiunea să iasă din camera lui o singură dată. Când o face, „plătește” pentru asta, înmânându-ți brățara.
Prima dată când iese din camera lui, scoate brățara de pe mâner și pune-l înapoi la culcare. De data aceasta, când ieșiți din cameră, nu puneți brățara pe mâner. Fără brățară înseamnă că nu se poate ridica din pat. Dacă încalcă regula, pierde un privilegiu important (ieșind afară, uitându-se la televizor) a doua zi.
Această metodă răspunde dorinței copilului de a rămâne la curent cu oamenii mari aproape la jumătatea drumului. Cu consecvență, ar trebui să plătească în câteva săptămâni.
