Frigarui de chiftelute italiene | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 ou batut
• 1 8 uncii de sos de pizza
• ¾ ceașcă firimituri moi de pâine (1 felie)
• 2 linguri ceapa tocata marunt
• 1 lingură smântână pătrunjel
• 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
• ¼ linguriță sare
• ⅛ linguriță ardei
• 8 uncii de vită măcinată
• 4 uncii cârnați italieni în vrac
• 30 tortellini de brânză
• Frunze de spanac sau verdeata de salata

Directii

• Pasul 1

  Combinați oul bătut, 2 linguri de sos de pizza, firimituri de pâine, ceapă, pătrunjel, usturoi, sare și piper într-un bol mare de amestecare. Adăugați carne de vită măcinată și mezeluri italiene vrac; amesteca bine. Formați în 30 de chiftele. Așezați chiftelele într-un vas dreptunghiular cu 2 sferturi de coacere cu microunde.

• Pasul 2

  Acoperiți vasul cu hârtie cerată. Cuptor cu microunde cu 100% putere (mare) timp de 6 până la 8 minute sau până la terminarea chiftelelor, rearanjarea chiftelelor și rotirea vasului o jumătate de rotație o dată. Scurge chiftelele pe prosoape de hârtie.

• Pasul 3

  Între timp, gătește tortellini conform instrucțiunilor pachetului. Se scurge bine.

• Pasul 4

  Puneți sosul de pizza rămas într-o măsurătoare de 2 pahare. Gătit, acoperit, la foc mic timp de 2 până la 3 minute până se încălzește, amestecând o dată. Se toarnă într-un castron mic. Puneți vasul în centrul unui platou căptușit cu frunze de spanac sau verdeață de salată.

• Pasul 5

  Lansați un chiftelu și un tortellini pe 30 de alegeri de cocktailuri sau frigarui scurte. Aranjați bucatele de chiftelute pe platou în jurul sosului de pizza. Serviți cald.

Informații nutriționale

Porție: 48 de calorii, (1 g grăsimi saturate, 15 mg colesterol, 134 mg sodiu, 3 g carbohidrați, 0 g fibre, 3 g proteine.