Acasă Reţetă Salată de mesclun cu pere și nuci prăjite | case și grădini mai bune

Salată de mesclun cu pere și nuci prăjite | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Puneți jumătățile de pere, tăiate în jos, într-o tigaie de coacere de 8x8x2 inci. Adăugați cele 3 linguri oțet și 2 linguri apă. Acoperiți și coaceți într-un cuptor de 350 de grade F timp de 15 până la 25 de minute sau până la licitație (timpul de coacere depinde de maturarea perelor). Scoateți din cuptor; puneți tava pe suportul de sârmă și dezvăluiți-o; lasa perele sa se raceasca in lichid. Când este rece, ridicați perele din lichid; aruncați lichidul. Puneți perele pe o tăietură. Feliați perele în lungime de jos în sus până la capătul tijei; pus deoparte.

  • Între timp, așezați nucile pe o foaie de copt. Coaceți într-un cuptor de 350 de grade F timp de 6 până la 8 minute sau până când sunt aurii. Rece.

  • Amestecați uleiul de măsline, cele 1 lingură de oțet, ceapa de ceapă sau verde, usturoiul, sarea și piperul într-un bol mare. Adăugați verdeață; arunca la haina. Aranjați verdeața pe două farfurii de salată. Se presară cu nuci. Ventilează câte o jumătate de pere deasupra fiecărei salate. Face 2 porții.

Informații nutriționale

Porție: 412 calorii, (4 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 289 mg sodiu, 28 g carbohidrați, 5 g fibre, 5 g proteine.
Salată de mesclun cu pere și nuci prăjite | case și grădini mai bune