Orez mexican | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

1 ½ căni de orez alb cu grăunte lungă necoapte
1 14, 5 unități de roșii în stil mexican pot fi nedecontate și tăiate fin
1 14 uncii de bulion de pui
½ cană apă
½ cană morcovi tocați (1 mediu)
½ cană mazăre congelată sau dovlecei tocați
Pene de var (opțional)

Directii

Pasul 1
Într-o cratiță mare, amestecați împreună orezul, roșiile nedecontate, bulionul, apa și morcovii. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Acoperiți și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute sau până când orezul este fraged și cea mai mare parte a lichidului este absorbit. Amestecați mazărea. Se lasă să stea, acoperit, timp de 5 minute. Puf cu furculiță înainte de servire. Dacă doriți, garnisiți cu pană de var.

Informații nutriționale

Porție: 155 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 1 mg colesterol, 391 mg sodiu, 33 g carbohidrați, 1 g fibră, 1 g zahăr, 4 g proteine.