Acasă Reţetă Praf de pește mormon | case și grădini mai bune

Praf de pește mormon | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Scurți peștele, dacă sunt congelați. Tăiați peștele în bucăți de 1 inch. Pus deoparte. Într-un cuptor olandez gătește carne de porc sau slănină încet până se rumenesc. Se scurge, rezervându-se 1 lingură picături în tigaie; pune carne de porc sau slănină deoparte.

  • Adăugați ceapa în tigaie; gătesc până la licitație. Se amestecă cartofi, apă, sare și piper. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se fierbe mai bine, acoperit, aproximativ 15 minute sau până când cartofii sunt fragede. Adăugați pește. Mai simplu, acoperit, aproximativ 3 minute sau până când peștele doar fulge când este testat cu o furculiță.

  • Combinați laptele și laptele evaporat. Amestecă încet amestecul de lapte în făină până la neted; se adaugă în amestecul de pește. Se gătește și se amestecă până se îngroașă și se coace. Adăugați carne de porc sau slănină fiartă; căldură prin. Face 6 porții.

Informații nutriționale

Porție: 384 calorii, (5 g grăsimi saturate, 88 mg colesterol, 503 mg sodiu, 41 g carbohidrați, 30 g proteine.
Praf de pește mormon | case și grădini mai bune