Pâine de măsline | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 ou ușor bătut
• 2 căni de proces brânză brânză americană sau brânză cheddar (8 uncii)
• 1 cană de măsline coapte, tocate grosier
• 1 lingura ceapa tocata uscata
• 1 lingurita sos Worcestershire
• Dash sos de ardei iute imbuteliat
• 3 căni amestecate cu biscuiți ambalate
• 1 cană lapte
• 1 linguriță semințe de caras (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Combinați oul, brânza, măslinele, ceapa, sosul Worcestershire și sosul de ardei iute; pus deoparte.

• Pasul 2

  Într-un bol de amestec mediu combinați amestecul de biscuiți și laptele pentru a face un aluat moale. Întindeți-o într-o tigaie pentru pizza unsă de 12 inci.

• Pasul 3

  Se amestecă amestec de brânză peste aluat. Dacă doriți, presărați cu semințe de caras. Se coace într-un cuptor de 425 grade F aproximativ 20 de minute sau până se rumenesc. Se servește fierbinte, tăiat în pană. Face 16 porții de aperitiv.

Pentru o versiune mai scăzută de grăsimi:

Folosiți brânză redusă în grăsimi, amestec de biscuiți ambalate cu grăsimi reduse și lapte degresat.

Informații nutriționale

Porție: 171 calorii, (4 g grăsimi saturate, 28 mg colesterol, 570 mg sodiu, 16 g carbohidrați, 1 g fibră, 6 g proteine.