Paste într-o oală | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 kilogram de vită măcinată
• 1 ceapa medie, tocat (1/2 cana)
• 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
• 1 cană cumpărată sos de spaghete
• 1 8 uncii de roșii înăbușite (aproximativ 1 cană)
• 1 4 uncii se pot ciuperci feliate, scurse
• 8 uncii de macaroane de coajă mare (aproximativ 3 căni)
• 1 8 uncii de carton smântână de lapte
• 2 cani brânză mozzarella vărsată (8 uncii)
• Salata rasă (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Intr-o tigaie mare gatiti carnea de vita, ceapa si usturoiul pana se rumeneste carnea; scurge grăsimea. Amestecați sosul de spaghete, roșiile fierte și ciupercile. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se acoperă și se fierbe 10 minute.

• Pasul 2

  Între timp, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului; scurgere. Într-o caserolă de 2 sferturi sau un strat de cuptor olandez cu patru sferturi, jumătate din fiecare pastă, sosul de carne, smântână și brânză. Repetați straturile. Se coace, neacoperit, într-un cuptor de 350 de grade F timp de 25 până la 30 de minute sau până se încălzește. Garnisiți cu salată mărunțită, dacă doriți. Face 6 porții.

Schimburi dietetice:

2 amidon, 2 legume, 3 carne slabă, 3 grăsimi.

Informații nutriționale

Porție: 509 calorii, (13 g grăsimi saturate, 86 mg colesterol, 642 mg sodiu, 40 g carbohidrați, 3 g fibre, 31 g proteine.