Acasă Reţetă Paste cu spanac și cârnați afumați | case și grădini mai bune

Paste cu spanac și cârnați afumați | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Tăiați cârnații pe lungime în sferturi. Feliați în bucăți de 1/4 inch. Într-o tigaie mare, gătește prazul și usturoiul în ulei de măsline fierbinte până când prazul este fraged. Amestecați cârnații, bulionul de pui și ardeii prăjiți. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Adăugați spanacul. Gătiti, amestecând frecvent, timp de 1 până la 2 minute sau doar până când spanacul începe să se ofilească. Scoateți din foc.

  • Între timp, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului, omitând orice ulei sau sare; scurgere. Întoarceți pastele în cratiță. Adăugați amestecul de spanac, busuiocul, parmezanul și ardeiul negru. Toss de acoperit. Serviți imediat. Realizează 4 porții principale.

Informații nutriționale

Porție: 265 calorii, (2 g grăsimi saturate, 61 mg colesterol, 440 mg sodiu, 34 g carbohidrați, 2 g fibre, 14 g proteine.
Paste cu spanac și cârnați afumați | case și grădini mai bune