Porumb harissa murat | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

½ cană oțet de cidru
½ cană de apă
1 lingura pasta de harissa
2 - 3 lingurițe de zahăr
1 ½ linguriță sare
1 ½ cani boabe de porumb dulce proaspăt (tăiate din 3 urechi porumb dulce proaspăt)
½ cană ceapă dulce mărunțită
½ cană ardei dulce tocat
¼ cană morcov felii
¼ cană ridichi de felii subțiri
1 lingură cilantro proaspăt tocat

Directii

Pasul 1
Într-o cratiță combinați oțetul de cidru, apa, pasta de harissa, zahărul și sarea. Aduceți la fierbere, amestecând pentru a dizolva zahărul. Scoateți din căldură; se amestecă boabe de porumb, ceapă, ardei dulce roșu, morcov și ridichi. Se răcește complet. Se răcește 24 de ore. Se amestecă cilantro proaspăt înainte de servire.

Încercați cu

Friptura: se servește peste ribey-uri la gratar frecate cu chimen. Carne de porc: blatul de porc și mărunțelele de porc mărunțite într-o tortilă. Hambarzi: se folosește ca topper pentru burgerii de vită sau curcan.

Informații nutriționale

Porție: 43 calorii, (0 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 0 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 465 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 1 g fibră, 4 g zahăr, 1 g proteine.