Cuprins:
O mână zilnică de nuci gustoase și crocante poate ajuta bărbații să lupte împotriva cancerului de prostată, spune Paul Davis, doctor, cercetător în nutriție la Universitatea din California, Davis. În noul său studiu, Davis a hrănit nuci sau ulei de soia la șoareci programate pentru a dezvolta cancer de prostată. Șoarecii de nuc au dezvoltat tumori de cancer care erau cu 50 la sută mai mici și au crescut cu 30 la sută mai lent decât șoarecii cu ulei de soia. „Nucile conțin un pachet de compuși, inclusiv acizi grași omega-3, care interacționează pentru a oferi beneficii pentru sănătate”, spune Davis. "Ma astept ca rezultatele pe care le-am observat la soarecii nostri vor fi foarte probabil gasite si la barbati, atunci cand sunt studiate", adauga el.
Pe lângă servirea nucilor, alte modalități de a-ți ajuta bărbatul să prevină cancerul de prostată includ:
- Reducerea cărnii roșii și a produselor lactate.
- Creșterea aportului de fructe și legume strălucitoare, inclusiv roșii și rodii, care s-au dovedit, de asemenea, că reduc riscul de cancer de prostată.
- Încurajându-l să ducă un stil de viață activ.
