Copil olandez cu roșii prăjite | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 linguri unt
• 3 ouă, ușor bătute
• ½ cană de lapte
• ½ cană făină cu toate scopurile
• 1 ½ - 2 lingurițe piper de Aleppo zdrobit
• ¼ linguriță sare
• 2 căni de struguri sau roșii cherry
• 1 lingura ulei de masline
• 4 ouă prăjite, fierte după dorință în 1 lingură. unt
• 2 avocado, înjumătățit, semănat, decojit și feliat
• 2 linguri tocați arpagic proaspăt, oregano și / sau busuioc

Directii

• Pasul 1

  Introduceți o tigaie de 10 inch în cuptor și preîncălziți cuptorul la 425 ° F. Se adaugă untul în tigaia fierbinte și se încălzește până s-a topit. Într-un bol mediu combinați cele 3 ouă și laptele. Se amestecă făina, 1 lingură. din ardeiul Aleppo și din sare. Turnați amestecul în tigaie și transferați la cuptor. Coaceți 25 de minute sau până sunt aurii.

• Pasul 2

  Între timp, așezați roșiile într-o tigaie mică de copt; se strecoară cu ulei. Prăjiți pe un suport pentru cuptor separat 12 până la 15 minute sau până când roșiile încep să explodeze. Se răcește ușor.

• Pasul 3

  Top copilul olandez cald cu ouă prăjite, avocado și roșii prăjite. Se presara cu ierburi si ramane 1/2 la 1 lingura. Ardei gras.

Informații nutriționale

Porție: 409 calorii, (9 g grăsimi saturate, 4 g grăsimi polinesaturate, 14 g grăsimi monoinsaturate), 343 mg colesterol, 340 mg sodiu, 23 g carbohidrați, 6 g fibre, 5 g zahăr, 16 g proteine.