Ciorba de varza cu mezeluri | case și grădini mai bune

ingrediente

• 3 căni varză mărunțită
• 2 14, 5 uncii pot rosi roșii
• 1 pachet de 16 uncii gătite kielbasa, redus la jumătate pe lungime și tăiat în 1/2-in. felii
• 1 15 uncie poate boabe de Nord Mare
• 1 14, 5 uncii poate tăia fasolea verde
• ½ cană ceapă mărunțită (1 mediu)
• ¼ ceașcă cuptor
• 2 linguri zahăr brun
• 1 lingură sos Worcestershire
• 2 lingurițe de usturoi tocat îmbuteliat sau 4 căței de usturoi, tocate mărunt
• ½ linguriță de ardei
• ½ linguriță sos de ardei iute îmbuteliat

Directii

• Pasul 1

  Puneți toate ingredientele într-un aragaz electric de 4-6 litri. Se acoperă și se gătește la foc mic timp de 8 până la 10 ore sau se gătește la foc mare timp de 4 până la 5 ore. Pentru a servi, coada în castroane. Face 10 porții.

Informații nutriționale

Porție: 254 calorii, (5 g grăsimi saturate, 30 mg colesterol, 816 mg sodiu, 24 g carbohidrați, 4 g fibre, 11 g proteine.