Pâine cu șapte boabe | case și grădini mai bune

ingrediente

• ⅔ cană de apă
• ⅓ ceașcă cu mere
• 1 ou
• 2 linguri miere
• 1 ps cani făină integrală de grâu
• ¾ cană făină de pâine
• ½ cană cereale cu șapte boabe
• 1 lingură făină de gluten
• 1 linguriță sare
• 1 linguriță drojdie uscată activă sau drojdie mașină de pâine

Directii

• Pasul 1

  Adăugați ingredientele la o mașină de pâine de 1-1 / 2 sau 2 kilograme, conform indicațiilor producătorului. Dacă este disponibil, selectați întregul ciclu de cereale sau selectați ciclul de bază al pâinii albe și setarea dorită a culorii. Face o pâine de 1-1 / 2 lire (16 porții).

sfaturi

Tigaia pentru mașina de pâine trebuie să aibă o capacitate de 10 căni sau mai mult.

Informații nutriționale

Porție: 100 de calorii, (0 g grăsimi saturate, 13 mg colesterol, 151 mg sodiu, 20 g carbohidrați, 2 g fibre, 4 g proteine.