Acasă Reţetă Salată de panglică de sud | case și grădini mai bune

Salată de panglică de sud | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Pregătiți pimentul cu brânză Pimento; pus deoparte. Reduceți jumătatea ouălor și scoateți gălbenușurile. Într-un bol se gălbenușesc gălbenușurile cu o furculiță. Se amestecă 1 până la 2 linguri piment Rozor cu brânză până la neted. Se linge amestecul de gălbenuș în jumătăți de ou; pus deoparte.

  • Puneți puiul într-o pungă de plastic cu greutate mare (nu sigilați). Puneți ușor puiul cu mălaiul de carne la o grosime uniformă de 1/2 inch. Se presară cu sare și piper. În vasul superficial, bateți împreună oul, laptele și sosul de ardei iute. Într-un alt vas superficial, așezați făina. Înmuiați puiul în amestec de ouă; dragă în făină. În tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei. Adăugați puiul; gătiți 6 minute, întorcând o dată sau până când aurul și puiul nu mai este roz (170 de grade F). Scurgere. Se răcește ușor puiul; tăiate în benzi.

  • În vas combinați uleiul rămas, oțetul și oregano. Adăugați mazărea; arunca la haina.

  • Pentru a servi, așezați salată pe platou. Aranjați pui, mazăre, ardei roșu, coji și ouă diavolate Treceți rămânând pansamentul cu brânză Pimiento.

Informații nutriționale

Porție: 536 calorii, (9 g grăsimi saturate, 15 g grăsimi polinesaturate, 12 g grăsimi monoinsaturate), 197 mg colesterol, 668 mg sodiu, 22 g carbohidrați, 5 g fibre, 4 g zahăr, 26 g proteine.

Pansament cu branza

ingrediente

Directii

  • Lasa branza cheddar sa stea la temperatura camerei 30 de minute. În bol bateți brânza și maioneza cu un mixer electric pe mediu pentru a combina. Adăugați lapte, pimientos tăiate cubulețe, ardei cayenne, sare și piper negru. Bateți la amestec.

Înviorează-te:

Pentru o rețetă mai ușoară, înlocuiți versiunile cu grăsimi reduse ale brânzei cheddar, maioneză și lapte.

Salată de panglică de sud | case și grădini mai bune