Chili cu trei alarme | case și grădini mai bune

ingrediente

• 2 pachete de 17 uncii de carne de vită gătită frigorifică prăjită au jus
• 2 cutii de 28 de uncii de roșii tăiate cubulețe, nedeteriorate
• 1 ceapă mare, tocată
• 1 ardei dulce verde mediu, tocat
• 1 piper dulce roșu mediu, tocat
• 1 ardei iute de jalapeno proaspăt, semănat și tocat
• 1 lingura pudra de ardei iute
• 1 ½ linguriță chimen măcinat
• 1 ½ linguriță de usturoi tocat
• 8 uncii cârnați italieni fierbinți în vrac
• ½ ciocolată cu lapte de bară cu 6 uncii sau ciocolată neagră, tăiată
• 1 cană de porumb integral congelat
• 2 cutii de 22 de uncii boabe de chili cu soji de chili
• Brânză cheddar mărunțită (opțional)
• Jetoane de porumb (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Scoateți carnea de vită din pachete și rezervați picăturile. Carnea de vita tocata; acoperiți și refrigerați până când este nevoie. În cuptorul olandez cu 6 sferturi, combinați picături rezervate, roșii, ceapă, ardei dulce, ardei jalapeno, pudră de chili fierbinte, chimen și usturoi. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se acoperă și se fierbe timp de 30 minute, amestecând ocazional.

• Pasul 2

  În tigaie medie, gătește cârnați până nu mai este roz; scurge grăsimea.

• Pasul 3

  Adăugați ciocolata în amestecul de roșii, amestecând până la topit. Adăugați boia tocată, cârnații, porumbul și boabele de ardei iute. Se acoperă și se fierbe timp de 30 de minute mai mult, amestecând ocazional.

• Pasul 4

  Dacă doriți, completați fiecare porție cu chipsuri de brânză și porumb. Face 12 porții.

Informații nutriționale

Porție: 370 calorii, (6 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 3 g grăsimi monoinsaturate), 58 mg colesterol, 913 mg sodiu, 36 g carbohidrați, 8 g fibre, 12 g zahăr, 25 g proteine.