ingrediente 1 ½ cani cereale crocante de porumb si orez 1 cană alune prăjite cu miere ¾ ceașcă de banane uscate ½ cană stafide acoperite cu ciocolată sau iaurt Directii Pasul 1 Puneți toate ingredientele într-o pungă de plastic resigilabilă. Geantă de sigiliu. Se agită bine pentru a se amesteca. Informații nutriționalePorție: 191 calorii, (2 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 108 mg sodiu, 28 g carbohidrați, 1 g fibră, 4 g proteine.
