Blackberry-banana fleacuri de lămâie | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 pachet de dimensiuni de 4 porții de budincă instantanee de vanilie și amestec de plăcintă
• 1 linguriță coajă de lămâie mărunțită fin
• 3 banane mici, feliate
• 1 cană mure proaspete, afine, zmeură sau căpșuni feliate
• 3 pachete de 100 de calorii pentru fursecuri scurte, rupte grosolan
• Zestă de lămâie
• Frunze proaspete de mentă

Directii

• Pasul 1

  Pregătiți amestecul de budincă conform instrucțiunilor pachetului, amestecând în coaja de lămâie cu lapte. Transferați budinca într-un bol sau farfurie. Topiti cu banane feliate, fructe de padure si fursecuri cu prajituri. Garnisiți cu suc de lămâie și mentă proaspătă.

*Bacsis:

Dacă folosiți budinca de vanilie, amestecați 1/4 linguriță coajă de lămâie mărunțită în fiecare dintre recipientele de budincă.

Informații nutriționale

Porție: 159 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 301 mg sodiu, 35 g carbohidrați, 2 g fibre, 1 g proteine.