Pui burrito brânzet | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 cană de salată rasă mărunțită
• 4 3 uncii jumătăți gătite fără piele, fără piele de pui
• 1 cană boabe răcite fără grăsime, încălzite
• ¼ cană smântână ușoară
• ¼ cană de brânză rasă mărunțită cu grăsime redusă

Directii

• Pasul 1

  Împărțiți salata între patru farfurii de servire; așezați un piept de pui cald pe salată pe fiecare farfurie. Topim cu fasole răcită, smântână și brânză.

Informații nutriționale

Porție: 225 calorii, (3 g grăsimi saturate, 1 g grăsime polinesaturată, 1 g grăsime monoinsaturată), 81 mg colesterol, 370 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 3 g fibre, 1 g zahăr, 32 g proteine.