Căni de salată cu albastru și slănină | case și grădini mai bune

ingrediente

• 1 salata de romaine cap
• ¾ cană frigorifică îmbrăcăminte albă pentru salată de brânză
• ½ cană brânză albastră prăjită (2 uncii)
• ½ cană roșii tocat roma
• 2 felii groase de ardei iute, fierte croite, scurse și sfărâmate

Directii

• Pasul 1

  Tăiați capul de salată transversală la aproximativ 4 centimetri de sus. Sfaturi separate pentru frunze. Așezați 12 dintre vârfurile de frunze pe un platou de servire pentru a fi folosite ca căni. Tăiați salata rămasă în cruce în mărunțișuri.

• Pasul 2

  Umpleți căni de salată cu salată rasă, pansament pentru salată, brânză, roșii și slănină.

Informații nutriționale

Porție: 108 calorii, (3 g grăsimi saturate, 4 g grăsimi polinesaturate, 3 g grăsimi monoinsaturate), 11 mg colesterol, 263 mg sodiu, 2 g carbohidrați, 1 g fibră, 1 g zahăr, 3 g proteine.