Friptură de pizza cu biscuiți | case și grădini mai bune

ingrediente

• 8 uncii de ciuperci cremini, sferturi sau felii
• ¾ cană ardei dulce verde tocat (1 mediu)
• ⅓ ceapa ceapa tocata marunt (1 mic)
• 1 linguriță condiment italian uscat, zdrobit
• ¼ linguriță sare
• ¼ linguriță piper negru măcinat
• 2 cani sos marinara
• 1 kg de piept de curcan măcinat necoapte
• ¾ ceașcă clătite cu conținut scăzut de grăsime și amestec de copt
• ⅓ cana parmezan rasă
• ¼ linguriță de oregano uscat, zdrobit
• ¼ cană lapte fără grăsime
• ½ ceașcă de brânză mozzarella pară degresată parțială (2 uncii) (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Într-un aragaz lent de 3 1/2 - 4 sferturi, combinați ciuperci, ardei dulce, ceapă, condiment italian, sare și piper negru. Toarnă sosul marinara peste toate. Folosind o lingură de lemn desfaceți curcanul măcinat în bucăți de dimensiuni de mușcătură. Se adaugă în aragaz, amestecând pentru a se combina.

• Pasul 2

  Se acoperă și se gătește la foc mic timp de 3 ore.

• Pasul 3

  Într-un bol mic combinați amestecul de copt, parmezanul și oregano. Adăugați lapte; se agită cu o furculiță până se combină.

• Pasul 4

  Rotiți aragazul la reglaj la căldură ridicată. Aruncați amestecul de găluște cu linguri în cinci movile pe amestec în aragaz, distanțându-se uniform.

• Pasul 5

  Acoperiți și gătiți timp de 45 până la 60 de minute mai mult sau până când o scobitoare introdusă în centrele de găluște iese curată.

• Pasul 6

  Pentru a servi, dacă doriți, presărați fiecare porție cu brânză mozzarella.

Informații nutriționale

Porție: 323 calorii, (2 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 62 mg colesterol, 851 mg sodiu, 32 g carbohidrați, 4 g fibre, 13 g zahăr, 33 g proteine.