Umplutură condimentată cu plante de stafide | case și grădini mai bune

ingrediente

• Spray antiaderent pentru gătit
• 1 pachet de uncie de 16 unități de amestec de condimente pe bază de plante
• 1 cană stafide aurii și / sau întunecate
• ½ cană ceapă mărunțită (1 mediu)
• 1 ½ căni de apă
• 1 10, 75 uncie poate supă de ciupercă condensată de aur
• 1 8 uncii de carton smântână de lapte

Directii

• Pasul 1

  Aliniați un aragaz lent cu 3-1 / 2 sau 4 sferturi cu o căptușeală de aragaz lent. Acoperă ușor căptușeala cu spray de gătit. În aragazul pregătit combinați amestecul de umplutură, stafidele și ceapa. Într-un bol mediu combinați apa, supa și smântâna. Turnați amestecul de supă peste amestecul de umplutură în aragaz; se amestecă ușor pentru a se combina.

• Pasul 2

  Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5 până la 6 ore sau la temperaturi ridicate timp de 2-1 / 2 până la 3 ore. Face între 8 și 10 porții.

Informații nutriționale

Porție: 377 calorii, (4 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 3 g grăsimi monoinsaturate), 14 mg colesterol, 1105 mg sodiu, 65 g carbohidrați, 6 g fibre, 3 g zahăr, 9 g proteine.