Știm că extremele de temperatură pot face ca și cei mai periculoși să se ofilească, dar pantofii de alergare?
Cercetătorii de la Universitatea din Oregon au verificat modificările proprietăților de amortizare și stabilitate ale încălțămintei purtate de alergători care au lucrat pe vreme rece (30 - 35 grade F.) și vreme caldă (90 - 95 F.).
În condiții friguroase, proprietățile de amortizare ale intermediarului moderat rigid au scăzut până la 50 la sută, spune cercetătorul Barry T. Bates, doctorat. Acest lucru ar putea însemna forțe de impact de până la 1, 5 ori mai mari pe corp în timpul alergărilor de iarnă, comparativ cu vara. Bates spune că pantofii cu componente umplute cu gel și cu aer sunt mai puțin afectate.
În condiții călduroase, stabilitatea pantofilor a suferit. Un pantof rigid a devenit mai flexibil, ceea ce este o veste proastă pentru mulți alergători care au nevoie de încălțăminte rigidă pentru a preveni suprapronarea. Alergătorii care depășesc (un picior se rostogolește în interior) dezvoltă deseori probleme cu piciorul și genunchiul.
Sfătuiește Bates: „Dacă alergi mult, ești predispus la accidentare și trăiești într-un climat cu diferențe mari de temperatură, trecerea cu anotimpurile de la un tip de pantofi de alergare la altul ar putea preveni rănile.”
