15-răspândire de păstrăv afumat de zesty Minute | case și grădini mai bune

ingrediente

• 8 uncii file de păstrăv afumat (sau alți pești albi afumați), pielea și oasele au fost eliminate și făcute
• 2 3 uncii pachet crema de brânză, înmuiată
• ¼ cană smântână lactată
• 3 linguri de ceapă tăiată mărunt sau ceapă
• 1 ½ linguriță coajă de lămâie mărunțită fin
• 3 linguri suc de lamaie
• ¼ linguriță de piper negru proaspăt măcinat
• Arpagă proaspătă sau ceapă verde tocată (opțional)
• 3 ardei dulci roșii, însămânțați și tăiați în fâșii late de 1 inch
• Biscuiti asortate sau paine plate (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Într-un bol mediu, amestecați păstrăvul afumat, brânza smântână, smântâna, șorțul, coaja de lămâie, sucul de lămâie și piperul până când sunt bine combinate, amestecând păstrăvul pe părțile laterale ale vasului cu spatele lingurii în timp ce agitați.

• Pasul 2

  Transferați răspândirea într-un bol mic. Acoperiți și refrigerați timp de 1 oră sau până când sunt gata de servire. Îndepărtați întinderea de la frigider cu aproximativ 15 minute înainte de servire. Topim cu arpagic sau ceapa verde. Se servește cu fâșii de ardei dulce și biscuite sau pâini plate, dacă doriți. Face 1-3 / 4 căni (șaisprezece porții cu 2 linguri).

Informații nutriționale

Porție: 75 de calorii, (3 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi polinesaturate, 1 g grăsime monoinsaturată), 29 mg colesterol, 84 mg sodiu, 4 g carbohidrați, 0 g fibre, 1 g zahăr, 3 g proteine.