Acasă Reţetă Salata de bucătar | case și grădini mai bune

Salata de bucătar | case și grădini mai bune

Cuprins:

Anonim

ingrediente

Directii

  • Într-un bol mare aruncați verdeața. Împărțiți verdeața între patru boluri sau farfurii mari de salată. Aranjați carne, brânză, ouă, roșii și ardei dulce peste verdețuri. Dacă doriți, presărați cu crutoane. Amestecă cu o parte din pansamentul pentru salată și trece orice pansament rămas. Realizează 4 porții principale.

Salata bucătarului italian:

Pregătiți-vă ca mai sus, cu excepția faptului că folosiți 2 uncii de pui fiert și 4 uncii de brânză mozzarella. Omit ouăle. Se adaugă 2 uncii de piper feliat; un borcan de 6 uncii sferturi de inimă de anghinare marinată, scurse; și 1/4 cană de măsline coapte tăiate felii. Pentru pansament, folosiți un pansament cu salată italiană îmbuteliată sau o pansament cremă italiană. Realizează 4 porții principale.

Salata bucătarului mexican:

Pregătiți ca mai sus, folosind pui, carne de vită sau brânză de porc și cheddar sau brânză Monterey Jack. Omit ouăle. Adăugați o uncie de 4 uncii ardei iute verde, scurse și 1/4 cană măsline tăiate felii. Înlocuiește chipsurile de porumb pentru crutoane. Pentru pansament, amestecați împreună 1/4 cană pansament imbuteliat pentru salată Insula Mii și 1/4 cană salsa îmbuteliată.

Informații nutriționale

Porție: 368 calorii, (9 g grăsimi saturate, 148 mg colesterol, 730 mg sodiu, 15 g carbohidrați, 3 g fibre, 18 g proteine.
Salata de bucătar | case și grădini mai bune