Tot ceea ce trebuie să știi despre căderea părului și cum să-l tratezi | case și grădini mai bune

Nu doar bărbații trebuie să se ocupe cu părul subțire. Aici experții au în vedere ceea ce cauzează vărsarea ta, și discută despre cele mai bune și mai eficiente tratamente care să ajute la combaterea acestei probleme nefaste.

Imagine cu amabilitate a lui Getty.

De ce îmi cade părul?

Să începem cu elementele de bază. Pe scurt, răspunsul este oricare dintr-o multitudine de lucruri diferite. Căderea părului la femei este complicată și un număr imens de factori pot intra în joc, spune biologul părului, Dominic Burg, om de știință pentru Evolis Professional. Schimbările hormonale sunt printre cele mai frecvente: „Hormonii efectuează un„ ordin ”de la gene pentru a ataca foliculii de păr din care crește părul”, explică Lars Skjoth, fondator și șef de cercetare și dezvoltare pentru clinica de păr Harklinikken. „Acest lucru face ca în cele din urmă foliculul să se micșoreze, rezultând parul treptat mai subțire.”

Credite acele modificări hormonale pentru căderea părului postpartum. Așa cum vă vor spune multe femei care au avut un bebeluș, varsarea gravă după nașterea copilului nu este o glumă. Căderea părului în timpul perimenopauzei și menopauzei este, de asemenea, frecventă. Dr. Burg adaugă dieta, în special dieta yo-yo și lipsa de nutrienți, adaugă dr. Burg, la fel cum se teme cuvântul „S”: stres. Și ca în orice, genetica intră și în joc. Deși vârsta nu ajută la nimic, aceasta nu este doar o problemă de îmbătrânire, notează dr. Burg. Căderea părului este o problemă care afectează femeile de toate vârstele.

Ce se întâmplă când părul îți cade?

Este important să înțelegem mai întâi ciclul părului, care are trei faze: faza de creștere (anagen), faza de tranziție (catagen) și faza de repaus (telogen). Atunci când una dintre cauzele căderii părului menționate anterior perturbă acest ciclu, faza de creștere se scurtează. „O fază bună de anagen durează șase până la opt ani, în timp ce una scurtată poate fi la fel de scurtă decât doar un an sau doi”, explică dr. Burg. De aceea, împreună cu căderea și vărsarea efectivă a părului, lungimea părului poate fi și un indicator că ceva se întâmplă; Dacă nu poți să crești peste umeri, ceva poate perturba ciclul tău de creștere a părului, spune el.

În cele din urmă, acest ciclu este controlat de foliculii de pe capul tău. Sunt peste 150.000 dintre ei și când ceva (gândește stresul, schimbările hormonale, vârsta) îi aruncă, perturbă semnalele pe care le trimit părului tău spunându-i să crească, explică dr. Berg. Și în timp ce căderea părului la bărbați începe adesea deasupra capului, căderea părului feminin începe de obicei de la tâmple și părți, spune Skjoth. „În primul rând începe ca o miniaturizare a părului, care este reducerea firului de păr. Este mai subțire, mai transparent, mai slab și nu poate crește atât timp. O femeie va începe de obicei să observe că templele ei se retrag și / sau partea ei se lărgește, deoarece părul care crește acolo este mai puțin dens ”, explică el.

Care sunt cele mai eficiente tratamente pentru pierderea părului?

Acum pentru câteva vești bune. Există o mulțime de tipuri de tratamente pentru căderea părului, inclusiv opțiuni de vânzare la preț fără costuri și prețuri, proceduri și medicamente la birou. Fiecare are propriul set de argumente pro și contra, ceea ce face important să discute cu medicul dumneavoastră dermatolog sau medic despre ce este posibil să vă provoace căderea părului și cum să le abordați cel mai bine. Indiferent de calea de tratament pe care o luați, acesta este un exemplu în care răbdarea este cu siguranță o virtute. „În general, trebuie să acordați orice tratament pentru căderea părului cel puțin trei luni pentru a funcționa”, spune medicul dermatolog din New York, Dhaval Bhanusali, MD, care adaugă că, de obicei, veți începe să vedeți rezultatele în câteva faze. Mai întâi, mai puțin vărsare, pe care o puteți observa imediat după șase săptămâni de la începerea unui protocol de tratament, spune el. După aceea, veți începe să observați părul mic și nou pentru copii, și în final veți observa o îmbunătățire reală.

Iată câteva dintre tratamentele împotriva căderilor de păr, de către specialiștii de acord, sunt cele mai eficiente.

minoxidil

Unul dintre cele mai bine studiate tratamente topice de cădere a părului, acest medicament a fost inițial utilizat ca medicament pentru tensiunea arterială, care tocmai a venit cu efectul secundar de a provoca creșterea excesivă a părului. Este disponibil cu ușurință la tejghea în ambele concentrații de două și cinci procente. Dr. Bhanusali spune că puteți utiliza concentrația mai mică de două ori pe zi sau concentrația mai mare o dată pe zi. Unul dintre punctele de lipire cu minoxidil este acela că trebuie să îl utilizați pentru a menține efectele. Deci, odată ce începeți și începe să funcționeze, probabil că nu veți dori să vă opriți.

Alte tratamente de actualitate

În timp ce minoxidilul poate fi cel mai cunoscut, există o mulțime de altele, disponibile atât în ​​vigoare, cât și pe bază de rețetă. Evolis este o nouă gamă de produse (inclusiv șamponul pentru căderea părului, balsamul și tratamentul scalpului), care funcționează prin blocarea FG5, o proteină cunoscută pentru declanșarea de semnale care scurtează faza de anagen (creștere) a părului. De asemenea, medicii prescriu spironolactona; acest medicament oral utilizat frecvent pentru acnee poate fi utilizat topic sau oral pentru a ajuta la pierderea părului. O altă opțiune de rețetă este HairStim, o combinație de minoxidil, spironolactonă, plus ingrediente antiinflamatorii și antioxidante, cum ar fi turmericul și resveratrolul, spune dr. Bhanusali. La un cost de aproximativ 60 de dolari pe lună, este o opțiune accesibilă care oferă rezultate bune, spune el.

Suplimente

Vitaminele pentru căderea părului obțin mult zumzet. Mult. Experții cu care am vorbit sunt de acord că, deși pot fi benefici în cazurile în care căderea părului este cauzată de o deficiență specifică de nutrienți, nu există o mulțime de date susținute din punct de vedere clinic care să dovedească eficacitatea lor, ci doar dovezi anecdotice. Totuși, nu se pot răni (pur și simplu asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua unul), deși dr. Bhanusali subliniază că nu este doar o biotină zgomotoasă. Dr. Burg este de acord, citând atât vitamina D, cât și zincul ca nutrienți mai esențiali pentru a ajuta ciclul de creștere a părului. Concluzia: Vitaminele și suplimentele nu sunt o cura minune pentru căderea părului, dar pot avea efecte benefice.

Înrudit : Vitaminele Gumate funcționează de fapt?

lasere

Atât cu opțiunile interne, cât și cu unele disponibile la domiciliu, laserele sunt un tratament potențial potențial care promite pierderea părului. „Lungimea de undă a luminii stimulează mitocondriile (centrala energetică a celulelor tale) pentru a da părul în faza de creștere”, spune dr. Burg. Aceasta este o opțiune de tratament scumpă și trebuie făcută corect și cu tipul potrivit de laser pentru a da orice fel de rezultate.

Injectii PRP

Injecțiile plasmatice bogate în proteine ​​(PRP) sunt o altă opțiune eficientă, deși una admisibil oarecum invazivă, costisitoare și consumatoare de timp. Sângele tău este tras și rotit pentru a îndepărta trombocitele, care sunt apoi injectate în scalp. "Injecția provoacă o vătămare controlată în epidermă, care determină celulele să creeze noi celule", explică dr. Bhanusali. Plasma care se injectează determină celulele să creeze mai mulți foliculi de păr și oferă factorii de creștere care promovează creșterea părului, explică el. Rețineți că veți avea nevoie de trei-patru tratamente distanțate între patru și șase săptămâni între ele. Prețul variază în funcție de locul în care locuiți, dar dr. Bhanusali subliniază că fiecare tratament poate costa oriunde de la 750 la 1.000 de dolari.