Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Într-un bol mic combinați apa, sosul hoisin, conservele, zahărul și sosul de soia. Se toacă fin 1 linguriță de coajă de la una dintre mandarine sau portocale; se adaugă la amestecul de hoisin. Pus deoparte. Cojiți și tăiați gros mandarine sau portocale, îndepărtați semințele. Într-un bol, aruncați ușor mandarine tocate sau portocale și cilantro; pus deoparte.
-
Într-o tigaie mare gătiți puiul în ulei fierbinte la foc mediu timp de 3 până la 5 minute sau până când puiul este rumenit, întorcând o dată. Scurgeți grăsimea. Se toarnă cu grijă amestecul de hoisin peste pui. Aduceți la fierbere; reduce caldura. Se fierbe mai simplu, acoperit, timp de 8-10 minute sau până când puiul este fraged și nu mai este roz.
-
Scoateți puiul din tigaie. Se fierbe ușor sosul; neacoperite, aproximativ 5 minute sau până se reduce la 1/3 cană. Întoarceți puiul în tigaie. Se încălzește, transformându-se o dată pentru a se înveli cu glazură. Îndepărtați plăcile de servire individuale sau platoul de servire; lingură glazură deasupra. Presărați cu mandarină suplimentară sau coajă de portocală, dacă doriți. Serviți amestecul de mandarină alături de pui. Face 4 porții.
Informații nutriționale
Porție: 270 calorii, (2 g grăsimi saturate, 59 mg colesterol, 446 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 2 g fibre, 23 g proteine.![Pui de fuziune | case și grădini mai bune Pui de fuziune | case și grădini mai bune](https://img.nangarden.com/img/recipe/183/fusion-chicken.png)