Retete de smoothie de Kale | case și grădini mai bune

Aruncați calea în smoothie-uri pentru o intensitate nutritivă puternică și o culoare vibrantă. Preferi un unghi de nuci decât rețeta ta de smoothie verde? Încercați Smoothie Clean Green Protein, cu lapte de migdale și unt de migdale. Căutați să vă combinați alimentele? Amestecați un lot de smoothie-uri de legumă pentru sfeclă dulce pentru o luare destul de-violetă pe un smoothie de kale. Și dacă sunteți târziu în revoluția kalei, optați pentru smoothie-urile noastre de fructe și kale - un mod dulce de a cunoaște kale.

Smoothies fructe Kale

Dulciuri de sfeclă de legumă

Da - este un smoothie de kale, dar într-o frumoasă deghizare în culori de granat, datorită sfeclei, afinelor, căpșunilor și sucului de rodie. Dacă intenționați să vă bucurați de această rețetă de smoothie de kale în dimineața zilei, începeți să începeți pregătirea de dimineață gătind sfecla cu o seară înainte. Acoperiți și refrigerați până când sunt gata de utilizare.

Reteta dulce de sfecla Veggie Smoothies

Smoothie curat de proteine verzi

Când faceți smoothie-uri cu kale, ajută la contrastul verde-rezistent cu unele ingrediente cremoase. Laptele de migdale și untul de migdale fac truc în această rețetă de smoothie verde de kale, adăugând, de asemenea, vitamina E, fibre, magneziu și proteine.

Reteta curat de proteine verzi Smoothie

Smoothie de salată

Gândiți-vă la această rețetă de smoothie verde ca o modalitate de a vă bucura de salata preferată de spanac cu fructe - într-un pahar și din mers. Am alunecat într-un fel de căldură pentru un plus de fibre și nutrienți și am adăugat semințe de in pentru acizii grași esențiali Omega-3 (adică acele grăsimi „bune” sănătoase pentru inimă despre care ați auzit atât de multe).

Reteta de Smoothie cu salata

Genti Smoothie

Da - ni se întâmplă și nouă. Planurile noastre majore pentru a face un smoothie sănătos de mic dejun se deranjează în diminețile ocupate. Din fericire, am găsit soluția: Înghețați ingredientele pentru smoothie-ul dvs. de kale în avans. Dimineața, este timpul de plecare fără timp.

Reteta de genti de Smoothie

Mai multe băuturi vegetale

Descoperă alte modalități sănătoase de a-ți bea legumele. O varietate de legume poate fi folosită în rețetele de smoothie. Sau, dacă sunteți în căutarea unei rețete de suc de kale, puneți storcătorul să lucreze făcând amestecuri de suc acasă. În loc să faceți suc de kale drept, folosiți kale cu fructe sau legume mai dulci pentru o aromă echilibrată. Folosiți kale oriunde spanac sau alte verdeațe apar în rețete.

Smoothies vegetale sănătoase

Retete sanatoase de suc

Smoothies într-un bol

Bolurile Smoothie sunt cel mai nou trend în materie de smoothie! Sunt o modalitate excelentă de a adăuga câteva bucăți de umplutură de ingrediente bune pentru dvs. la o rețetă de smoothie verde.

Boluri de smoothie Go-Green

Boluri cu frunze tropicale