Salată de mere din nuci | case și grădini mai bune

ingrediente

• Romine frunze
• 9 căni verzi amestecate sfâșiate
• 1 măr mărunt verde tartă, cojit și tăiat în pană
• 1 măr mic roșu, cojit și tăiat în bucăți de mărunțire
• 3 linguri oțet de cidru
• 3 linguri ulei de măsline
• ¼ linguriță de ardei
• ⅛ linguriță sare
• ⅓ ceașcă nuci mixte, prăjite

Directii

• Pasul 1

  Așezați mai multe frunze de romaine pe un platou mare. Topim cu verdeturile sfărâmate și merele.

• Pasul 2

  Combinați oțetul de cidru, uleiul de măsline, piperul și sarea într-un borcan mic. Puneți capacul pe borcan și agitați bine pansamentul. Pansă de vânt peste salată. Se presară cu nuci.

Informații nutriționale

Porție: 107 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 43 mg sodiu, 8 g carbohidrați, 2 g fibre, 2 g proteine.