Scufundare de anghinare cu crustă de pecan | case și grădini mai bune

Cuprins:

ingrediente

1 lingura de unt
1 ceapa medie, tocata marunt (1/2 cana)
3 căței de usturoi, tocate mărunt
4 căni spanac proaspăt tocat grosier
2 cani brânză cheddar mărunțită (8 uncii)
1 14 uncie poate inimi de anghinare, scurse și tăiate
1 pachet de brânză de brânză redusă (Neufchâtel) cu o cantitate de 8 uncii, înmuiat
½ cană parmezan rasă
½ cană maioneză
2 linii sos de ardei iute
¼ ceașcă de coajă tocată
Chips Pita prăjit

Pasul 1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Într-o tigaie mare, încălziți untul la foc mediu-înalt. Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 3 minute. Adăugați spanacul; gătiți timp de 3 până la 5 minute sau până când spanacul și ceapa sunt fragede, amestecând frecvent. Scoateți din foc.
Pasul 2
Se amestecă brânză cheddar, inimi de anghinare, brânză cremă, parmezan, maioneză și sos de ardei iute. Transferați amestecul într-o caserolă neîngrășată de 1-1 / 2-quart sau o farfurie.
Pasul 3
Se coace, neacoperit, timp de 25 de minute. Presărați cu coajă. Se coace, neacoperite, timp de 10 până la 15 minute mai mult sau până se încălzește și pansele se prăjesc. Serviți cu chipsuri Pita prăjite. Face 16 porții.

Porție: 76 calorii, (2 g grăsimi saturate, 13 mg colesterol, 198 mg sodiu, 6 g carbohidrați, 1 g fibră, 4 g proteine.

Pasul 1
Împărțiți pâinea pita rotunjită în jumătate pe orizontală; tăiați fiecare jumătate în șase pene. Aranjați panele pita într-un singur strat pe o foaie de copt neîncrețită. Coaceți într-un cuptor de 350 de grade F timp de 6 până la 10 minute sau până la auriu, întorcând o dată.