Cuprins:
ingrediente
Directii
-
Aruncați morcovii și ceapa. Întindeți uniform în jumătate dintr-o tigaie de coacere de 13x9x2 inci. Puneți sfecla în jumătatea opusă a tigaiei. Se aruncă 1 lingură de ulei de măsline peste legume. Acoperiți cu folie și coaceți într-un cuptor de 400 de grade F timp de 40 până la 45 de minute sau până la licitație. Transferați morcovii și ceapa cu o lingură pliată într-un recipient de depozitare; acoperi. Transferați sfecla într-un recipient de stocare separat; acoperi.
-
Adăugați 1 lingură de apă fierbinte în tigaia de copt, amestecând pentru a disloca bucățile rumenite. Pentru pansament, combinați lichidul în tigaie, restul de 1 lingură de ulei de măsline, oțet, suc de portocale, pătrunjel sau arpagic, sare și piper într-un borcan cu șurub. Acoperiți și agitați pentru a combina. Puneți verdeața într-o pungă de plastic sigilantă; sigiliu, focă.
-
Transportați legumele și îmbrăcați-vă într-un coș de picnic. Transportați verdeturile într-un răcitor izolat cu pachete de gheață.
-
Pentru a servi, aruncă sfecla, morcovii și ceapa, verdeața și pansamentul. Face 6 porții laterale.
Informații nutriționale
Porție: 107 calorii, (1 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 129 mg sodiu, 14 g carbohidrați, 2 g fibre, 2 g proteine.![Salată de sfeclă, morcov și ceapă prăjită | case și grădini mai bune Salată de sfeclă, morcov și ceapă prăjită | case și grădini mai bune](https://img.nangarden.com/img/recipe/394/roasted-beet-carrot.png)