Cuprins:
La fel ca o jachetă îți protejează hainele de un duș de ploaie, antioxidanții topici îți protejează pielea de radicalii liberi, care sunt moleculele produse de elemente de mediu precum fumul de soare și tutun. Deci ce înseamnă asta pentru tine? "Antioxidantii pot incetini imbatranirea pielii si pot reduce aspectul liniilor fine", spune David Colbert, MD, dermatolog din New York. Citiți mai departe pentru unii dintre antioxidanții preferați de stimulare a frumuseții.
1. Vitamina E
Vitamina E se găsește în mod natural pe piele (în plus, multe dintre alimentele pe care le consumăm ca spanacul și migdalele). Acest antioxidant elimină producția de colagen, care la rândul său umple linii fine și reduce apariția petelor de vârstă.
Da pentru cremă de noapte ultra hidratantă gratuit pentru parfumuri, 14, 99 dolari, Walmart
2. Licopen
Dacă ai mâncat o roșie sau o guava, este posibil să ai consumat licopen, un carotenoid care oferă fructelor roșii și roz culoarea lor vibrantă. În plus față de revigorarea producției de colagen atunci când este aplicată topic, acest antioxidant puternic uniformizează textura pielii prin filtrarea o parte din deteriorarea ADN-ului.
100% Pure Tomate Lycopene Crema facială, 37 dolari, Amazon
3. Boabe de cafea
Aceste mici fructe de pădure roșii smulse din planta de cafea sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanți, făcându-l un supliment popular pentru produsele de îngrijire a pielii. Boabele de cafea previn deteriorarea colagenului, reduc ridurile și protejează pielea împotriva deteriorărilor. Dar beneficiile pentru frumusețe nu se termină aici. De asemenea, are un efect antiinflamator asupra pielii, care poate reduce aspectul liniilor fine și a ridurilor și poate crea o strălucire mai tinerească.
Serul Priori Radiance Eye, 35, 99 USD, Amazon
4. Vitamina C
Știți deja cât de util este Vitamina C pentru eliminarea răcelilor nedorite atunci când este consumată oral (salut, suc de portocale!). Acum, unele studii arată că, de asemenea, ajută la protejarea împotriva radicalilor liberi și la creșterea producției de colagen. Dr. Colbert îi place să folosească vitamina C în jurul ochilor, „o zonă a feței extrem de predispusă la deteriorarea soarelui și la îmbătrânire”. Din păcate, pielea ta nu va vedea multe beneficii anti-îmbătrânire doar prin adăugarea mai multor portocale în dieta ta. Dar dermatologii spun că, dacă sunt suficient de mici, moleculele de vitamina C pot pătrunde în piele pentru a netezi liniile fine.
Lumene Vitamina C + Crema de noapte hrănitoare, 19, 99 USD, țintă
5. Ceai verde
Nu este doar pentru a bea! Ceaiul verde este un antioxidant care conține substanțe chimice numite catechine care ajută la inversarea ridurilor și a cusururilor. FYI: Ceaiul verde are de cinci ori mai multe catechine decât ceaiul negru. Atunci când este aplicat pe piele, extractul de ceai verde reduce inflamația, reducând astfel aspectul daunelor solare (gândiți-vă: linii fine și pete de vârstă).
Serul de hidratare John Masters Organics Organics și Rose Rose, 29 dolari, Amazon
Acești antioxidanți alimentați prin natură pot reduce semnele îmbătrânirii și pot oferi pielii o strălucire sănătoasă și tinerească. Data viitoare când plecați la cumpărături pentru produse noi de frumusețe, verificați etichetele acestora pentru aceste ingrediente care îmbunătățesc pielea.
