Cereale fierbinte de mere | case și grădini mai bune

ingrediente

• ½ cană de cereale fierte fierbinte (cum ar fi făina de ovăz)
• ¼ cană măr mărunțit
• 2 linguri granola saraca in grasimi fara stafide
• 1 lingura de migdale tocate
• ⅛ linguriță condiment de plăcintă cu mere

Directii

• Pasul 1

  Puneți cerealele într-un bol de servire. Topiti cu mere, granola si migdale. Se presara cu condiment de placinta cu mere. Face 1 porție.

Informații nutriționale

Porție: 179 calorii, (1 g grăsimi saturate, 2 g grăsimi polinesaturate, 2 g grăsimi monoinsaturate), 0 mg colesterol, 35 mg sodiu, 29 g carbohidrați, 4 g fibre, 7 g zahăr, 5 g proteine.